In questa sezione trovi materiali utili sia di AUTO AIUTO ( SELF HELP) E PSICOEDUCATIVI utili per iniziare ad affrontare ansia, depressione e varie situazioni psicologiche difficili. Trovi inoltre realizzati nei vari progetti/eventi realizzati da Synesis Psicologia sul territorio e i CORSI DI FORMAZIONI per DOCENTI realizzati nei vari istituti. I materiali restano on line per un tempo limitato circoscritto all'evento, qualora il materiale da te ricercato non sia più on line puoi richiederlo gratuitamnete qui.
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MATERIALI DISPONIBILI
MATERIALE SELF HELP e PSICOEDUCATIVO
Qui trovi materiali di AUTO AIUTO E PSICOEDUCAZIONE utli per diverse situazioni Ansia, Depressione, lutto, etc..
IL LUOGO SICURO installato con la TECNICA DELLA FARFALLA:
Come un Battito D'ali riporta la pace dentro di te.
Tecniche di respirazione
Le tecniche di respirazione e distrazione sono un insieme combinato volto a disinnescare il....
Grounding
IL GROUNDING, CHE È UNA TECNICA MOLTO INTERESSANTE E UTILE (A. LOWEN), È STRETTAMENTE CONNESSA ALLA POSTURA CHE SI ASSUME E AL TIPO DI RESPIRAZIONE CHE SI ADOTTA.