MATERIALE SELF HELP e PSICOEDUCATIVO

Qui trovi materiali di  AUTO AIUTO E PSICOEDUCAZIONE  utli per diverse situazioni Ansia, Depressione, lutto, etc.. 

 

Disturbo di panico: https://viveremeglio.enpap.it/wp-content/uploads/2022/09/enpap-panico-mobile-1.pdf 

Ansia generalizzata: enpap-ansia-generalizzata-mobile-1.pdf  vedi anche: Tecniche di respirazione | Centro Synesis®

Ansia Sociale: enpap-ansia-sociale-mobile-1.pdf  VEDI ANCHE: http://www.centrosynesis.it/1/tecniche_di_respirazione_11590677.html

Ansia per le malattie: enpap-ansia-malattie-mobile-1.pdf  vedi anche: http://www.centrosynesis.it/1/tecniche_di_respirazione_11590677.html

Disturbo del sonno: https://viveremeglio.enpap.it/wp-content/uploads/2022/09/enpap-disturbi-del-sonno-mobile-1.pdf VEDI ANCHE: http://www.centrosynesis.it/1/tecniche_di_respirazione_11590677.html

Ossessioni e compulsioni:enpap-ossessioni-mobile-1.pdf  vedi anche http://www.centrosynesis.it/1/la_mezzora_delle_fantasie_peggiori_11590679.html

Pensieri negativienpap-pensieri-negativi-mobile-1.pdf vedi anche: http://www.centrosynesis.it/1/la_mezzora_delle_fantasie_peggiori_11590679.html

Stress:enpap-stress-mobile-1.pdf vedi anche: http://www.centrosynesis.it/1/tecniche_di_respirazione_11590677.html

Stress post traumatico: enpap-stress-post-traumatico-mobile.pdf vedi anche Grounding | Centro Synesis®

Disturbo depressivo lieve: https://viveremeglio.enpap.it/wp-content/uploads/2022/09/enpap-depressione-mobile-1.pdf

Lutto: enpap-lutto-mobile-1.pdf  vedi anche: La mezzora delle fantasie peggiori | Centro Synesis®

Lutto in età evolutiva: IL LUOGO SICURO installato con la TECNICA DELLA FARFALLA: | Centro Synesis®

Rabbiaenpap-rabbia-mobile-1.pdf

Conflitti in famigliaenpap-conflitti-in-famiglia-mobile-1.pdf

Stili di vita sani: enpap-stili-di-vita-sani-mobile-1.pdf